2015. január hónap bejegyzései

Boldogság keresés

Egyszer egy 50 emberből álló csoport vett részt egy szemináriumon. Az előadó egyszerre csak leállt, és úgy döntött, hogy végeztet a csoporttal egy gyakorlatot. Mindenkinek adott egy léggömböt. Mindenkit megkért, hogy írja rá a nevét egy filctollal. Ezután összegyűjtötte az összes léggömböt, és berakta őket egy mások szobába.
Most a résztvevőket beengedték a szobába, és megkérték őket, hogy mindenki keresse meg 5 perc alatt a nevével jelzett léggömböt. Mindenki megszállottan kereste a saját nevét, egymásnak ütköztek, lökdösődtek, és hatalmas káosz keletkezett.
Az 5 perc leteltével senkinek sem volt meg a saját léggömbje. Most mindenkit arra kértek, hogy válasszon ki véletlenszerűen egy léggömböt, és adja oda annak, akinek a nevét látja rajta. Perceken belül mindenkinek megvolt a saját léggömbje.
Az előadó ezt mondta: – Pontosan ez történik az életben. Mindenki őrülten keresi a boldogságot, mert nem tudja, hogy az hol található.
A boldogságunk a többi ember boldogságában található. Add oda nekik az ő boldogságukat, és meg fogod kapni a sajátodat. És ez az emberi élet célja.

Balszerencse, jószerencse

Ősi kínai történet

Egy földművesnek egyetlen öreg lova volt, amit földje megmunkálására használt. Egy nap a ló elfutott a hegyekbe, és amikor a földműves szomszédai meghallották, sopánkodtak a földműves balszerencséjén. „Balszerencse? Jószerencse? Ki tudja?” – mondta a földműves.

Egy héttel később a ló visszatért a hegyekből egy egész ménessel, és ezúttal a szomszédok gratuláltak a földművesnek a jószerencséjéhez. „Jószerencse? Balszerencse? Ki tudja? – mondta a földműves.

Aztán, amikor a földműves fia próbálta betörni az egyik vadlovat, leesett a ló hátáról, és eltörte a lábát. Mindenki úgy vélte, hogy ez aztán igazán balszerencse. Csak a földműves nem, aki így szólt: „Balszerencse? Jószerencse? Ki tudja?”

Pár héttel később a hadsereg bevonult a faluba, és minden épkézláb fiatalembert arra kényszerítettek, hogy elmenjen a véres háborúba. Amikor látták, hogy a földműves fiának el van törve az egyik lába, megengedték, hogy otthon maradjon. Mindenki nagyon örült a földműves jószerencséjének. „Jószerencse? Balszerencse? Ki tudja?”

 

Hálás vagyok

Hálásnak lenni…szoktál-e?

Ajándék

No nem olyankor, amikor egyértelmű, hogy hálás az ember, mert nagy segítséget vagy szívességet kapott. Hanem nap, mint nap, a természetesnek tűnő dolgokért? Amik szinte semmivé foszlanak bokros teendőink és elégedetlenségeink között.

A kedvesség, a gondoskodás,  a figyelem, az egészség, a jólét oly természetessé tud válni, ha nap mint nap jelen van az életünkben, hogy egy idő után észre sem vesszük. Annál inkább a hiányosságokat! Zúgolódunk, morgolódunk, tönkre tesszük a saját hangulatunkkal együtt a környezetünkét is.

Pedig mennyi minden megadatik, aminek örülhetnénk is. Akár….

Ezt az írást évekkel ezelőtt találtam, elgondolkodtató.
Hátha Neked is segít számba venni, mi mindened VAN, amiért hálás lehetsz!

“Hálás vagyok
A kedvesemért, aki panaszkodik a vacsorára, mert így az estét velem tölti,és nem valaki mással…
Az adókért, amelyeket ki kell fizessek,mert azt jelenti, hogy van munkahelyem…
A takarításért egy buli után, mert azt jelenti, hogy a barátaimmal tölthettem egy estét…
A ruhákért, amelyek egy kicsit szűkek, mert van elég ennivalóm…
Az árnyékomért,mert kint lehetek a napfényben…
Hogy nyírhatom a füvet, pucolhatom az ablakot, javíthatom a csatornát, mert azt jelenti, hogy van házam…
A parkoló helyért a parkoló legmesszibb pontján, mert ez azt jelenti, hogy tudok járni és még autóm is van…
A nagy fűtés számláért, mert ez azt jelenti, hogy melegben voltam…
Hogy a templomban mögöttem ülő hölgy hamisan énekel, mert azt jelenti, hogy hallok….
A mosni meg vasalni valóért, mert azt jelenti, hogy van ruhám…
Az esti fáradtságért és izomlázért, mert azt jelenti, hogy tudtam keményen dolgozni…
Hogy meghallom hajnalban az óra csengetését, mert azt jelenti, hogy élek…”

(ismeretlen szerző)

 

Van, aki…

Van, aki nem tud, és nem tudja, hogy nem tud.
Ő együgyű, hagyjátok!
Van, aki nem tud, és tudja, hogy nem tud.
Ő tudatlan, tanítsátok!
Van, aki nem tud, és azt hiszi, hogy tud.
Őt kerüljétek!
Van, aki tud, de nem tudja, hogy tud.
Ő alszik, ébresszétek fel!
Van, aki tud, és tudja, hogy tud.
Ő bölcs, kövessétek!
(Ősi bölcsesség)

A Tükör törvényei

“…Tükröm, Tükröm mond meg nékem…”

Mindenki – kivétel nélkül – akivel találkozol azért jelenik meg az életedben, hogy meglásd magad benne… csak Te inkább behunyod a szemed…(Sódor Márton, a Gyógyító harcos)

  1. Minden, ami másokban dühössé tesz, zavar, (“én jobban csinálnám”, megváltoztatnám stb.) az ÖNMAGAMBAN VAN. Minden tehát, amit én kritizálok a másikban, ami ellen harcolok, az bennem van.
  2. Mindaz, amit egy másik személy kritizál bennem, harcol ellene, meg akar változtatni – amennyiben ez engem sért, bánt, érint stb. – az NINCS FELDOLGOZVA BENNEM, NINCS MEGOLDVA BENNEM. Ilyenkor az EGO sérül, mert az EGO-m erős.
  3. Mindaz, amit egy másik személy kritizál bennem, harcol ellene, meg akar változtatni – azonban ez engem nem sért, bánt, érint stb. – akkor az az Ő PROBLÉMÁJA, FELDOLGOZATLANSÁGA, tökéletlensége, melyet kivetít rám, mert önmaga nem tud, nem mer szembenézni vele.
  4. Minden, amit én a másikban szeretek, MAGAMBAN VAN MEG, magamban szeretem, mert felismerem magam a másik személyében, mivel az egylényegűségünk mutatkozik meg.

/ismeretlen szerző/

<< nyomtaható változat >>

Mit tanítanak nekünk a Tükör Törvényei?

“Az életért vállalt teljes felelősség azt jelenti, hogy az életedben minden – csupán mert az életedben jelen van – a te felelősséged. Tulajdonképpen az egész Világ a te teremtményed.

Amennyiben felvállalod a felelősséget az életedért, azaz mindenért amit látsz, hallasz, ízlelsz, érintesz vagy bárhogyan megtapasztalsz – az a te felelősséged, mivel jelen van az életedben. Ez azt jelenti, hogy bármit, amit tapasztalsz és esetleg nem tetszik – orvosolhatsz. Ezek a dolgok nem léteznek a szó szoros értelmében, csupán a te belső kivetítéseid. A probléma nem velük van, hanem veled, és ahhoz, hogy megváltozzanak, magadat kell megváltoztatnod.

Ha javítani akarsz az életeden, meg kell gyógyítani azt. Ha meg szeretnél valakit gyógyítani, saját magad gyógyításával tudsz segíteni rajta.”

Szeretni önmagunkat a legerősebb módja saját fejlődésünknek, és ahogy mi fejlődünk, úgy javul a világunk is.”
(Dr. I. H. Len)

Bali Nóra: Légy boldog!

Bali Nóra: Angyalember üzenetek

Légy boldog!

Ha boldogabbá szeretnéd tenni a világodat, kezd önmagadnál: légy boldog.

Ez az egyetlen hely, ahol biztos lehetsz a sikerben, hiszen azt, hogy mi tehet Téged boldoggá, csakis Te tudhatod. Hiába szeretnél másoknak adni, segíteni, sohasem tudhatod, valóban arra van-e szükségük, amit Te nyújtasz számukra, nem tudhatod, hasznos lesz-e az ajándékod nekik. Talán igen, talán nem.

Ám ha önmagadra figyelsz, ha megkeresed az örömöd forrását, ha megvalósítod a saját boldogságodat, akkor már valami nagyon fontosat teremtettél: sugárzó boldogság-energiát. Pontosan azt, amire a legnagyobb szüksége van a világnak és a körülötted élőknek.

De ehhez szabadnak kell lenned.

Ha a külső körülmények befolyásolnak, akkor még nem vagy szabad. Ha a borús idő szomorúvá tud tenni, és csak a napsütés hozza meg az örömöd, akkor még csak tükrözöd a külvilágot. Nem vagy önálló. A világ hat rád, de te nem tudsz változtatni rajta. Örülsz, ha mosolygós emberek vesznek körül, és boldogtalan leszel, ha dühvel, feszültséggel találkozol. Azt akarod, hogy mindenki legyen boldog körülötted, hogy a negatív energiáikkal ne zavarják meg a te boldogságodat. Pedig nem változtathatod meg az embereket. De változtathatsz azon, hogy Te hogyan érzed magad a különböző helyzetekben. Felszabadíthatod magad a külvilág hatása alól, és akkortól már hatni tudsz a világra. És ha boldog vagy belül, akkor kisugározhatod azt a környezetedbe.

De nem szabhatod meg azt sem, hogy mások hogyan viszonyuljanak a belőled jövő energiára.

Ha a boldogságod attól függ, hogy mások hogyan reagálnak a tetteidre, ha szükséged van a világ visszajelzéseire, akkor még nem vagy szabad. És akkor az öröm, amit megélsz, gyermeki függőség csupán. Örülsz, ha megdicsérnek, mert jó gyerek voltál, de azonnal elkeseredsz, ha nem kapod meg azt, amit vártál, ami szerinted neked járt volna. Elvársz, dacos gyerekként követelsz vagy koldusként könyörögsz, mert csak a kívülről kapott öröm enyhíti a belső hiányodat.

Bármit kapsz, bármennyit adnak neked, az csak a pillanatnak szól, és aztán eltűnik, mint egy felvillanó fénysugár.

Gyújtsd meg a saját fényedet belül! Légy szabad, légy boldog.

Bátorság is kell a boldogsághoz, amikor a környezeted nehézségekkel küzd, és szenvedő, elveszett emberek vesznek körül. Merj boldog lenni! És ne érezd úgy, hogy ezzel megbántod azt, aki boldogtalan. Ha emberek tömegei bolyonganak a sötétben, mert kialudt a gyertyájuk, akkor ne úgy legyél együtt érző, hogy Te is elfújod a sajátodat. Éppen ekkor van nagy szükség azokra, akik tudják őrizni magukban a Fényt.

Most, amikor a világ bizonytalanná vált körülöttünk, amikor a korábbi keretek elvesztek, és a régi utak járhatatlanokká válnak – most még fontosabb, hogy légy boldog! Világítson belőled a boldogság energiája.

Ne engedd, hogy az átalakuló világ káosza elragadjon, ne a tömeggel sodródj elveszetten. A vihar szele elfújja a gyertyákat. Most viharlámpásokra van szükség. Olyan emberekre, akik a külső változások között is meg tudják őrizni belső fényüket.

Angyalemberekre van szükség, akik tudatosan és felelősségteljesen élik az életüket.

Ha hiszed azt, hogy szabad akaratoddal, tudatos döntéssel születtél éppen ide, ebbe az időbe, ezek közé a körülmények közé, ha elhiszed, hogy csak rajtad múlik, hogyan éled meg ezt az életet, akkor felismered, hogy azért vagy itt, mert ez a lehető legjobb hely számodra.

Azért élsz itt és most, mert Te így döntöttél. És ha ez a Te döntésed, akkor rajta, éld meg a lehető legjobban. És élvezd! Hiszen ha nem teremtesz benne boldogságot, akkor nem lesz sok értelme az ittlétednek.

Mindannyian boldogságra születünk, csak útközben hajlamosak vagyunk elfeledkezni az életbe indító energiánkról. És minél inkább eltávolodunk az eredeti lényünktől, annál nehezebb a haladás, annál elveszettebben bolyongunk az anyagi világ útvesztőiben. Pedig mindkét oldalról hoztuk magunkkal az életörömöt.

A fizikai testünk genetikai programja egy győztes kódot hordoz. Minden sejtünk folyamatosan örül ennek a megvalósult létnek, csak hajlamosak vagyunk süketnek tettetni magunkat erre a belső örömódára.

Gondolj bele: a születésedkor több milliónyi hímivarsejt futott egy hatalmas maratoni versenyt a meghódítandó királylányért, a petesejtért, hogy együtt megnyerjék a kivételes lehetőséget, a verseny fődíját: ezt a földi életet. A találkozáskor a két sejt hatalmas boldogságban egyesült, hiszen ők lettek a győztesek.

Mi mindannyian, akik itt élünk, győztesek vagyunk! Ez az élet volt a főnyeremény.

A testünk győztesként él, és élni akar, amíg tud, amíg lehet, és amíg él, boldog.

De a hétköznapi emberi tudatosságunkkal hajlamosak vagyunk elfelejteni ezt a tényt, és egyszerű ruhaként gondolunk a testre. Aztán, ha ez a test lázad, szól hozzánk, üzen a betegség nyelvén, mert a tetteink miatt nem tudja megélni a benne levő lehetőségeket, akkor megijedünk, kapkodni kezdünk, és ahelyett, hogy megköszönnénk az életösztön figyelmeztetéseit, ellenségnek tekintjük a megbetegedő testünket, gyengének látjuk, küszködünk vele, szenvedünk tőle.

Pedig a testünk csak élni akar! És ha engedjük úgy élni, ahogy neki jó, akkor belőle a lét folyamatos boldogsága árad.

A szellemi részünk pedig azért van itt, mert szabad akarattal ezt a világot választottuk. A magasabb nézőpontból, születésünk előtt megvizsgáltuk a körülményeket, és úgy döntöttünk, hogy ez éppen megfelel nekünk. Pontosan ezt a világot akartuk megismerni, itt akartunk tapasztalatokat megélni. Ez egy jó hely.

A szellemi részünk tudja ezt, és számára ez az élet egy nagyszerű kaland.

Számtalan szellemi lény van, de csak véges számú földi testbe lehet megszületni. A földi, anyagi létezés olyan különleges élményekkel szolgál, amilyeneket szellemi síkon nem lehet megélni. Ez a földi világ egy nagyon izgalmas hely, és sokan szeretnének ide jönni.

A szellemi részünk hatalmas izgalommal várta ezt a kalandot, és élvezi minden percét. Számára nincs jó vagy rossz élmény, mert neki az egész élet egy csodálatos, érdekes új tapasztalat.

Tehát a tested győztesnek érzi magát. A szellemed szabad döntéssel, örömmel van itt. Csupán a földi, emberi részed ragadhat bele a mindennapok problémájába, és feledkezhet el arról, hogy miért is él.

De ha ezt felismered, akkor összeforraszthatod magadban az anyagi és a szellemi világot azzal a kötőanyaggal, ami mindkettőben közös: a létezés örömével. Az anyag és a szellem a tudatos emberben, az angyalemberben végre egymásra talál, és a kétféle öröm összeolvadhat.

Ez pedig a legnagyobb boldogságot teremtheti meg. Az anyag és a szellem újra eggyé válik, létrejön a Teljesség.

Ezért vagyunk itt! Az emberi élet eredendő célja, hogy megélhessük ezt a Boldogságot.

Légy boldog!

 

Bali Nóra

karmaasztrológus

www.angyalemberek.gportal.hu

 

Önéletrajz 5 fejezetben


1) Sétálok végig az utcán,
Van egy mély lyuk a járdán
Beleesek.
Elveszett vagyok… remény nélküli
Nem az én hibám.
Egy örökkévalóság lesz, mire kijutok.

2) Sétálok ugyanazon az utcán.
Van egy mély lyuk a járdán,
Úgy teszek, mintha nem látnám.
Megint beleesek.
Nem tudom elhinni, hogy megint ugyanott vagyok.
De nem az én hibám.
Ismét hosszú idõbe telik, mire kijutok.

3) Sétálok ugyanazon az utcán.
Van egy mély lyuk a járdán.
Látom, hogy ott van.
Mégis beleesek… ez már szokás.
Nyitva a szemem,
Tudom, hol vagyok.
Az én hibám.
Azonnal kikerülök onnan.

4) Sétálok ugyanazon az utcán.
Van egy mély lyuk a járdán.
Kikerülöm.

5) Egy másik utcán sétálok.
(Portia Nelson – népszerû amerikai énekes,
dalszerzõ, rákból történõ felgyógyulása után írta
ezt a mások által sokat idézett önéletrajz-szöveget
A vers megtalálható pl. Sogyal Rinpoche
„The Tibetan Book of Living and Dying” c.
könyvében is.)

Az Utcaseprő Beppo “ars poetica”-ja

„Szerette a munkáját és alapossággal végezte. Tudta, hogy nagyon fontos munka.

Söpörte az utcát, lassan söpörte, de megállás nélkül. Minden lépésnél lélegzetvétel, minden lélegzetvételnél söprés. Lépés – lélegzetvétel – söprés. Közben néha azért kicsit megállt, s elgondolkodva maga elé nézett. Aztán megint tovább – lépés – lélegzetvétel – söprés. …
– Látod, Momo – mondta aztán úgy példaképpen –, ez így van: az ember elõtt néha egy hosszú utca van. Azt gondolná, szörnyen hosszú; ennek sose ér a végére, gondolná.
Egy ideig hallgatagon nézett maga elé, majd folytatta:
– Aztán elkezdi az ember, iparkodik. És egyre jobban iparkodik. Ahányszor fölnéz, látja, nem lesz kevesebb, ami elõtte van. Még jobban nekiveselkedik, félni kezd, végül a szuflája is elfogy, nem bírja tovább. Az utca meg még mindig ott van elõtte. Így nem szabad csinálni.
Gondolkodott egy sort. Aztán tovább beszélt:
– Sose szabad egyszerre az egész utcára gondolni, érted?
Csak a következõ lépésre kell gondolni,
a következõ lélegzetvételre,
a következõ söprûvonásra.
Aztán megint csak a következõre.
Megint megállt, aztán töprengett, aztán hozzátette:
– Akkor örömet okoz. Ez fontos, mert akkor végzi az ember jól a dolgát. És így is kell, hogy legyen. – Ismét hosszú szünet, majd a folytatás. – Egyszer csak észrevesszük, hogy lépésrõl-lépésre végigértünk az utcán. Észre se vettük, és a szuflánk se maradt ki. – Bólintott magának, s azt mondta befejezésül: – Ez fontos.”
Michael Ende: Momo (az Utcaseprõ Beppo „ars poetica”-ja)

Mi lenne ha?

Mi lenne, ha ez a nap más lenne, mint a többi?

Mi lenne, ha könnyed, hatékony, jókedvű napod lenne?

Mi lenne, ha ma csupa olyan emberrel találkoznál, aki hozzájárul a Te napod sikerességéhez?

Mi lenne, ha ma a lehető legjobb lenne minden?

Mi lenne, ha ami nem tökéletes, az is jó lenne úgy?

Mi lenne, ha ehhez semmi más nem kéne, csak hogy el tudd képzelni? :-)))

Szép napot Neked!

 

Credo: Neked és nekem

Credo: Neked és Nekem

Te és én összetartozunk
Ami fontos nekem, és szeretném,
Ha neked is fontos lenne.
Mindegyikünk önálló lény,
Egyedi szükségletekkel.
Neked jogod van megkapni mindazt,
Amire szükséged van,
És nekem is jogom van megkapni mindazt,
Amire szükségem van.
Mindkettőnknek joga van továbbá ahhoz,
Hogy szabadok legyünk saját hitünkben
És értékrendszerünkben.
Én tiszteletben tartom a te jogaidat,
És szeretném, ha
Te is tiszteletben tartanád az enyémeket.
Ha a te tetteid nincsenek összhangban
Az én szükségleteimmel,
Szólni fogok neked, hogy meghallgass,
És – ha tudsz -, változtass.
Ha az én tetteim nincsenek összhangban
A te szükségleteiddel,
Szeretném, ha szólnál.
Akkor én meghallgatlak,
És változtatok – ha tudok.
Ha egyikünk sem képes változtatásra,
És sértjük a másik érdekeit
Üljünk le, beszéljük meg és
Oldjuk meg együtt a konfliktust.
Nem akarok úgy veszteni, hogy
Téged győzni hagylak.,
És nem akarok úgy győzni, hogy
Te veszítesz.
Azt szeretném, ha olyan megoldásokat
találnánk, amelyek mindkettőnk
Számára elfogadhatóak,
Hogy mindketten győzzünk.
Ha ezentúl így élünk.
Magunkat és egymást is jobban fogjuk szeretni
És kapcsolatunk is erősödni fog.

(Hamikus Zsuzsanna fordítása)

Zen tanítás

Zen tanítás:
Ez a te életed.
Csináld amit szeretsz és csináld gyakran!
Ha valamit nem szeretsz változtasd meg!
Ha nem szereted a munkád mondj fel!
Ha nincs elegendő időd, kapcsold ki a tv-t!
Ha életed szerelmét keresed, hagyd abba a keresést, várni fog rád, amikor elkezded csinálni azokat a dolgokat amiket szeretsz! Fejezd be a túlgondolkodást!
Ha eszel, becsülj meg minden egyes falatot!
Tárd ki az elméd, a karjaid, a szíved az új és ismeretlen dolgokra! Utazz gyakran! Ha eltévedsz, az segít megtalálni önmagadat. Néhány lehetőség csak egyszer adódik, használd ki!
Az élet az emberekről szól akiket megismersz, és a dolgokról amiket létrehozol velük.
Úgyhogy menj, és kezdj el valamit csinálni!
Éld meg az álmaid és kövesd a szenvedélyed! . Zen.

Adj annyit, hogy tenni akarjon, ne annyit, hogy ne tegyen semmit!

ADJ ANNYIT, HOGY TENNI AKARJON, NE ANNYIT, HOGY NE TEGYEN SEMMIT

Egy filmben hallottam ezt a mondatot, egy gazdag apa szájából. Elgondolkodtató, megszívlelendő. Szülőként, társként, emberként is szembe kerülhetünk ezzel a dilemmával.

Mikor, miből, kinek, mennyit adunk?

Muszájból, kellből, megfelelésből ?

Konfliktus kerülésből vagy tiszta szívből, meggyőződésből?

Te hogy vagy ezzel?

 

A dolgok nem mindig azok, aminek látszanak

Tanmese

Két utazó angyal megállt, hogy az éjszakát egy tehetős család házában töltse el.
A család udvariatlan volt, és megtagadta az angyaloktól, hogy a nagy ház vendégszobájában pihenjék ki magukat. Ehelyett egy kis helyet kaptak a hideg pincében.
Amikor kinyújtóztak a kemény padlón, az idősebb angyal meglátott egy lyukat a falon és kijavította azt. Amikor a fiatalabb angyal kérdezte, miért, az idősebb angyal így felelt:
– A dolgok nem mindig azok, aminek látszanak.
A következő éjjel mindketten egy nagyon szegény, de vendégszerető paraszt és felesége házában pihentek. Miután azt a kevés ételt is megosztották velük, amilyük volt,
átengedték az angyaloknak az ágyukat, ahol ők jól aludtak.
Amikor a következő napon a Nap felkelt, az angyalok könnyek között találták a parasztot és a feleségét. Az egyetlen tehenük, akinek a teje az egyedüli bevételük volt, holtan feküdt a mezőn.
A fiatal angyal dühös lett és kérdezte az idősebbet, hogyan hagyhatta, hogy ez megtörténjen.
– Az első embernek mindene megvolt, mégis segítettél neki – vádolta. – A második családnak kevese volt, és hagytad, hogy elpusztuljon a tehenük.
– A dolgok nem mindig azok, aminek látszanak – mondta az idősebb angyal. – Amikor a nagyház hideg pincéjében pihentünk, észrevettem, hogy a falon lévő lyukban arany van. Mivel a tulajdonos olyan mohó volt és nem akarta megosztani szerencsés sorsát, betapasztottam a falat, hogy ne találhassa meg. Amikor az utolsó éjszaka a paraszt ágyában aludtunk, jött a halál angyala, hogy elvigye a feleségét. Helyette odaadtam a tehenet.
“A dolgok nem mindig azok, aminek látszanak.”

Zsálya tea meditáció

“Miért is halna meg, akinek a kertjében zsálya tea van?” -tartja a latin mondás .                 Miközben ma jóga után zsálya teánkat kortyolgattuk, mindenki megosztotta, amit a zsályáról tudott: torokfájáskor gargalizálni, lábizzadáskor lábfürdőt venni, húgyutak fertőtlenítésére, bélhurut megszüntetésére, aranyér borogatásra, éjszakai izzadásra. Forrás: A bükki füvesember gyógynövényei

Zsálya tea meditáció: – A teázás meditáció?                                                                                                 – IGEN!                                                                                                                                                                            Ha le tudsz ülni pár percre, kedvenc bögrédet, csészédet megtöltöd teával és csendben vagy halk relaxációs zene mellett JELEN VAGY A TEÁZÁSNAK. Kortyolgatás közben nem gondolsz semmire (legalább is igyekszel a kavargó gondolatokat tovább engedni), csak ízlelgeted a teád, figyeled a kortyok útját.

Hogy mit adhat egy ilyen teázás, tapasztald meg magad! Persze bármilyen másik teával is kipróbálható.