HELYSZÍNEK ÉS IDŐPONTOK:
Dorozsma, Petőfi Sándor Művelődési Ház – Kedd 17.15-18.45
Dorozsma, Balajthy u.5. – Szerda 8.30-10.00
– Csütörtök 18.00-19.30
– Péntek 16.20-17.50
Szatymaz, Dankó Pista Művelődési Ház – Hétfő 18.00-19.30
A foglalkozásokra bejelentkezés szükséges:
06-70-559-9890
A jóga nem terápia, hanem lehetőség.
Kiegyensúlyozó, lazító, erősítő hatása gyógyító is lehet.
A hatékony légzés, a tudatosság már önmagában is támogatja az egészséget.
Sokan megijednek a jóga szó hallatán. Kicsavart, lehetetlen pózokban álló vagy ülő jógik képei jelennek meg előttük.
De ne ijedj meg, ilyeneket nem csinálunk! :-)))
Vajon mióta jógázik, naponta mennyi időt szán önmagára az az ember, akit akár irigykedve is nézhetünk?
A mi jógás csoportunkban a saját alapjaidról kezdhetsz! Mindenki a saját tempójában, egészségi állapotának, korának megfelelően. 🙂
A legmagasabb hegycsúcsra is az első lépéssel indulunk.
Lépésről – lépésre…
Cél lehet :
A tartás javítása, erőnlét, állóképesség, hajlékonyság és rugalmasság növelése, testi tudatosság, hatékonyabb légzés kialakítása, testi-lelki egyensúlyra törekvés, az elme elcsendesítése, betegségek megelőzése, meglévő panaszok csökkentése…
Legfontosabb, hogy jobban érezd magad a bőrödben! :-)))
Ezt már az első alkalommal is érezheted!
Gyere közénk bátran!
Ha nem próbálod ki, sosem tudod meg, Neked való-e, jót tesz-e Neked?
Tartós változáshoz rendszeres gyakorlás szükséges.
Amennyit beleteszel, annyi változást fogsz tapasztalni.
Érdeklődés, bejelentkezés:
viragoslilla@gmail.com
06-70-559-9890
HELYSZÍNEK ÉS IDŐPONTOK:
Dorozsma, Petőfi Sándor Művelődési Ház – Kedd 17.15-18.45
Dorozsma, Balajthy u.5. – Szerda 8.30-10.00
– Csütörtök 18.00-19.30
– Péntek 16.20-17.50
Szatymaz, Dankó Pista Művelődési Ház – Hétfő 18.00-19.30
A foglalkozásokra bejelentkezés szükséges:
06-70-559-9890
Csatlakozz a Facebook-on “Jóga Dorozsma” vagy “Jóga Szatymaz” csoportjainkhoz.
Itt olvashatod az aktuális híreket és be is tudsz jelentkezni minden héten.
Olvass tovább:
http://www.viragoslilla.hu/joga/joga-dorozsman/
http://www.viragoslilla.hu/joga/joga-szatymazon/