Címke: elfogadás

Mindig VAN VÁLASZTÁS! – Szerinted?

Mindig VAN VÁLASZTÁS! – Szerinted?

Az egészséges és boldog jövő rajtad is múlik!
Megteszel érte mindent?
Vagy csak vársz, vársz, mint a mesében…hátha varázsütésre megváltozik az életed! 🙂

Az egészséges és boldog jövő a tegnapi és mai döntések, választások és cselekvések eredménye.
A tegnapot megváltoztatni már nem tudod, de hogy ma mit csinálsz, hogyan csinálod, az rajtad múlik.
Mindig VAN VÁLASZTÁSUNK!
Elhiszed?

Természetesen vannak olyan dolgok az életünkben, amik adottak, mondjuk így SORSSZERŰEK. Ezeken a területeken az ELFOGADÁS gyakorlása a feladatunk. Ilyenkor az a kérdés, hogy az elfogadást vagy a szenvedést választjuk.

Mindig van lehetőségünk azokon a bizonyos korlátokon belül CSELEKEDNI!
Vajon megteszünk mindent, hogy jobban érezzük magunkat?
Vagy könnyebb szenvedni és panaszkodni?

“Akár azt hiszed, képes vagy rá, akár azt, hogy nem, igazad lesz. (Henry Ford)
Kérdés, hogy Te mit akarsz igazolni.

Szeretnéd, jobban érezni magad a bőrödben?
A JÓGA EGY LEHETŐSÉG!

Emlékszel?
“Ha hetente egyszer jógázol, megváltoztatod az
elméd, ha kétszer jógázol, megváltoztatod a tested.
Ha minden nap jógázol, az megváltoztatja az életed.”

Dorozsmán és Szatymazon jógázunk, bármikor csatlakozhatsz!

Egyéb lehetőségek, alternatív módszerek és technikák:
Terápiák

Szeretettel várlak, ha tudok az utadon segíteni:
Lilla

Szavakkal is lehet ölelni

Szavakkal is lehet ölelni

A szavak persze nem helyettesítik az ölelés intimitását, az érintés jóleső érzését, de szeretetünk, elfogadásunk szóbeli kifejezésére is szükség lehet.

Dicsérő, elismerő szavakkal is biztosíthatjuk társunkat arról, hogy Ő  milyen fontos.
A pozitív visszajelzések, elfogadást, szeretetet kifejező szavak nagyon sokat jelenthetnek. Olykor felérhetnek egy öleléssel.

Feedback

Vannak helyzetek, amikor az ölelés nem bevethető.
Ilyenkor is segítségül hívhatjuk a szavakat, hogy kifejezzük érzéseinket, véleményünket.

Megfigyelték, hogy a pozitív visszajelzések sokkal ösztönzőbbek, mint az elmarasztaló, hibáztató, lekicsinylő szavak.

Mindannyian hajlamosak vagyunk minden napi kapcsolatainkban természetesnek venni, hogy a másik olyan, amilyen és ez nekünk jó.
Elfelejtjük megköszönni a gondoskodást, a figyelmet.

Pedig mennyit jelenthet a másiknak 1-1 pozitív visszajelzés! Ne sajnáld tőle!

Csinálj egy próbát legközelebbi kapcsolataidban!

Fejezd ki szóban a másik iránt érzett szereteted, tiszteleted, elismerésed napjában többször. Legyen az gyerek vagy felnőtt, a társad, a barátod, a munkatársad vagy a szomszéd észrevehető lesz kapcsolatotokban a változás.

Ölelj szavakkal is! 🙂

http://www.viragoslilla.hu/kapcsolat/