Címke: idő

Kösz, jól vagyok! :-)

Kösz, jól vagyok! 🙂

1-10 skálán hány esetben igaz, amikor ezt mondod?

Hogy vagy valójában?
Hogy érzed magad a bőrödben?

Így?

Vagy inkább így?

Nincs semmi gond, ha a hangulatod időnként változik, nem vagy állandóan a fellegekben.

De ha tartósan lehangolt, fáradt, motiválatlan vagy, gondolkozz el, melyik életterületeden van szükség kisebb-nagyobb változtatásra.

Magánélet?
Hivatás?
Munka, anyagiak?
Egészség?
Kapcsolatok?

Sokat segít, ha őszinte vagy magadhoz.
Mérlegeld a lehetőségeidet!
Szánj időt a változásra!

Biztos lesznek jó ötleteid, mit tehetnél azért, hogy jobban érezd magad.

Ha mégis segítségre van szükséged a változtatáshoz, itt megtalálsz:
Kapcsolat

Legyen szép napod!

Lilla

Azt sem tudod, hol áll a fejed?

Az sem tudod, hol áll a fejed?

Összezavarodva

Hogy lehetne kibogozni a szálakat?

A megoldás mindig kéznél van, csak néha nehéz megtalálni!

Neked mi az, ami segíteni szokott?
– Alszol rá egyet?
– Leülsz és fontossági sorrendbe szeded a dolgokat?
– Tanácsot kérsz valakitől?
– Hagyod, hogy a dolgok maguktól elrendeződjenek?
– Mindent egyszerre, egyedül akarsz megoldani, és egyszer csak  összecsapnak fejed fölött a hullámok?

Megvallom, régen leggyakrabban ez utóbbi történt velem, mert nem igazán ismertem a saját határaimat. Főleg fizikai értelemben. Egyszer csak elfogyott az erőm, az energiám, amitől egyre frusztráltabb lettem. Nem voltam se kedves, se megértő, már csak magamra tudtam figyelni.

Nagyon fontos volt, hogy megfeleljek minden valós és feltételezett elvárásnak.

Ma már tudatosan odafigyelek arra, mennyit vállalok.
Általában szívesen vagyok együtt másokkal, szeretem a közös dolgokat,  de rá kellett jönnöm, hogy egyre fontosabb az “énidőm”. Szükségem van egyedüllétre is a közösségi dolgok mellett.

Munkában és a magánéletben is jót tesz nekem, ha beoszthatom az időmet és az elképzeléseimet. Alapvetően alkalmazkodó vagyok, de eljön az a pillanat, amikor fontossá válik, hogy én döntsem el, mit, mikor, hol és mennyit csinálok.

Odafigyelek magamra is mások mellett.

Amikor túl sok a feladat, ha összekuszálódnak a dolgok, ma már tudok segítséget vagy tanácsot kérni, vagy éppen a dolgok egy részére legyinteni.

Hogy van mindez a Te életedben?
Vállalások, megfelelés, határok, önismeret, felismerések, tudatosság.

Segítek kibogozni a szálakat!

http://www.viragoslilla.hu/kapcsolat/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Már nincs segítség!

Ha nem törődsz az autóddal, ideje korán roncs lesz belőle.
Ha nem törődsz a testeddel, fiatalon megbetegszel.

autó2.

Észrevetted már, hogy általában többet foglalkozunk anyagi javaink rendben és karbantartásával, mint az egészségünkkel?

Vedd végig magadban: a lakás, a ház, a kert, az autó…
Hány perc jut napi szinten az egészségedre?

A test a lélek ruhája, az életed háza.
MIÉRT NEM TÖRŐDÜNK LEGALÁBB ANNYIT MAGUNKKAL, MINT pl. AZ AUTÓNKKAL?

Akinek autója van tudja, hogy:

  • ha nem tölti fel megfelelő üzemanyaggal, záros határidőn belül megáll,
  • ha 120km/órás sebesség helyett 200-zal száguldozik vele, idő előtt felmondja a szolgálatot,
  • ha furcsa zajokat hall a motor felől, elviszi szervizbe,
  • ha elromlik az önindító, kiég a biztosíték, leszakad a féltengely, kicserélteti,

Van, aki tud új autót venni, ha végképp tönkrement a régi.
De új testet venni még nekik sincs lehetőségük.

Leggyakoribb hibák, amiket elkövetünk a testünk ellen:

  • Nem táplálkozunk egészségesen, tehát nincs elég és megfelelő üzemanyagunk.
  • Rohanunk, küzdünk az idővel, hajszoljuk magunkat egész nap.
  • Amikor a testünk jelez, „Óóó ez csak egy kis nátha, fejfájás, gyomorfájás…”- bekapunk egy tablettát, és már rohanunk is tovább.
  • Amikor átmenetileg egy súlyosabb betegség, baleset következtében megállunk, mert muszáj, hipp-hopp, a lehető leghamarabb futunk tovább.

A test előbb-utóbb elhasználódik, ez az élet rendje.

Na de ilyen hamar?
Biztos, hogy egyre hamarabb kell megtanulni a betegségekkel együtt élni?

Együtt kell velük élni?

Állj meg és változtass!
Még nem késő!

VAN segítség! 06-70-559-9890

Virágos Lilla
Természetes gyógymódok
Önismereti és Táplálkozási Tanácsadás

viragoslilla@gmail.com
06-70-559-9890